おまじないで健康な体作りを

おまじないで健康な体作りを

おまじないで健康な体作りを

適度な運動や、適度な食事。

健康には欠かせません。

若い頃はそれほど気にも留めなかったでしょう。

しかし、年齢を重ねると健康のありがたさを知ります。

節々の痛みだったり、なかなかとれない疲れ、肩こり、体力の衰えなど、30代、40代と実感してきます。

健康は何事にも代えがたく、お金を払ってでも欲しいものです。

歳をとると運動する機会も減り、飲みの付き合いなどが増え、消化する以上に食べてしまったりもします。

そうやって健康を害してしまいます。

健康は一度失うと再び手に入れるのは難しいものです。

ジムに行ったり散歩をするなど、適度な運動。

暴飲暴食をせず、お酒もほどほどにして適度な食事。

それらが健康をもたらします。

ただ、やはりそこに必要なのは精神力です。

さぼりたくなったりもします。

それに勝たなくてはいけません。

怠けてしまう気持ち、諦めてしまう気持ちをに勝つために、おまじないをしましょう。

健康になれるおまじないもあるのです。

そのおまじないの力を借りれば、きっと健康にたどり着くはず。

おまじないで健康な体を手に入れるのです。

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